Kit Alisador Fácil de Cabelo de Fructis Style da Garnier  

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Moldura de estufa  

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Apeteceu construir uma, já que tenho uma horta.
Parece fácil a construção...

Fonte: Youtube

Promoção MusicBox  

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Se és cliente TMN, SAPO ou MEO, então segue este link para teres acesso a 3 meses de experimentação grátis do serviço Music Box.

Eu já experimentei e recomendo.

Diverte-te.

http://www.embaixadores.com/campanha_promocao.php?c=38

Organizar sapatos  

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Gostei muito desta ideia para organizar sapatos, além de que aproveita-se caixas de papelão.

Muito fácil e útil esta ideia.


Fonte: Youtube

Dicas de organização  

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ESte vídeo mostra óptimas dicas para a sua casa.
Muitas delas já as coloquei em prática e outras já as praticava, mas vale sempre a pena conferir.

Nota: o vídeo está em inglês assim como as legendas....

Fonte: Pesquisa youtube

Como cortar o seu cabelo em casa  

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Ao pesquisar na internet encontrei vários vídeos do género e seleccionei este.
Ensina uma técnica de cortar o cabelo em casa super rápido.
A intenção não é cortar o comprimento e sim em degradé.
Vejam o vídeo!
Eu já experimentei e gostei, e sempre se poupa uns bons trocos no cabeleireiro :) 



Fonte: Pesquisa Youtube

Quem fala assim não é gago!!  

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Esta opinião se fosse aplicada em todos os países, as coisas seriam muito, mas muito diferentes!!!
Não concordam?

Re-aproveitar cápsulas Nespresso  

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Para quem tem máquinas de café com cápsulas Nespresso, esta é uma boa dica para poupar no café, reutilizando as mesmas cápsulas.

Observem o vídeo:

COMO CUIDAR DE SUA CASA  

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Aqui vos deixo uma reportagem com dicas, conselhos, cuidados e sugestões de COMO CUIDAR DE SUA CASA.


Como costumo dizer, o saber não ocupa lugar.






Fonte: Youtube,Bem Estar

Dobrar uma tenda pop up  

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Acreditem, que voltar a dobrar uma tenda pop up não é assim tão simples, mas depois de ver este vídeo até chamei nomes a mim mesma da facilidade que era....
Aqui deixo o vídeo a demonstrar.
Acredito que vai ser útil a muita boa gente ehehehehe.

Dobrar lençol com elástico  

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Para mim esta é uma das tarefas mais irritantes: dobrar o lençol com elástico, até que me lembrei de pesquisar e encontrei diversos vídeos com uma simples técnica para os dobrar.
Sim, digo simples, porque embora pareça confuso ao ver pela primeira vez, é fácil de o fazer e resulta.
Posso dizer que me entusiasmei e dobrei quase todos os que tinha :)))
Deixo então aqui um dos vídeos explicando.


Hipnose condicionativa e a depressão  

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Método com já inúmeros resultados comprovados de sucesso pelo hipnólogo Luiz Carlos Crozera
Hipnose Condicionativa, só funciona se nós o quisermos realmente, visto ser um método em que não falamos com a pessoa que nos acompanha, e sim o oposto. É este que nos guia com palavras e através das nossas reacções corporais, a chegarmos às causas que despoletaram a depressão e tantas outras causas. Se não permitirmos que nossa mente nos leve ao cerne da questão, o hipnólogo não poderá fazer nada em contrário.
Como ao nascermos, não tinhamos nada destes sintomas, ao longo da vida eles surgiram por alguma razão.... e este é um método sem medicamentos e efeitos secundários nocivos que nos poderá ajudar.
Aconselho a visualizaram estes dois videos e tirarem as suas conclusões, e quem sabe deixar a deixa para um outro método de cura.



Síndrome do pânico  

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Para quem tiver este problema que afecta tão silenciosamente nosso corpo, nossa vida, deixo aqui uma sugestão dum blogue que é não mais, do que um relato da vida duma pessoa que passa pelo mesmo e dá dicas de como ultrapassar isso, tendo a ajuda preciosa dos comentários de quem por lá passa.
O blogue é este: Sem Transtorno
Também aqui deixo um vídeo que explica um pouco o que é este sindrome..

Mania dos remédios caseiros  

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Mania dos remédios caseiros

Um médico, depois de ver a história clínica do paciente, pergunta:
- Fuma?
- Pouco.
- Faz bem. Quanto menos melhor. Bebe?
- Pouco.
- Ainda bem. Pratica desporto?
- Não posso. Tenho lesões antigas.
- Pois, é pena. E sexo, pratica com frequência?
- Muito pouco.
- Isso é que não pode ser. Se não pratica desporto, deve compensar fazendo muito sexo. Vá para casa e pense bem nisso...
Ele foi para casa, contou à mulher o que o médico lhe tinha dito e, de seguida, foi tomar um banho. A mulher, esperançosa, enfeita-se, perfuma-se, põe o seu melhor baby-doll e fica à espera dele, numa pose toda provocante.
Ele sai do chuveiro, perfuma-se cuidadosamente, começa a vestir-se e a mulher, surpreendida, pergunta:
- Aonde é que vais?
- Não ouviste o que o médico me disse?
- Sim, por isso mesmo estou aqui, já prontinha para... tu sabes!
Então ele responde:
- Ah, Francisca, Francisca, lá estás tu outra vez com a mania dos remédios caseiros...

AGUA DEPOIS DOS 60 ANOS  

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NÃO DEIXEM DE LER, PELA VOSSA SAÚDE...


Passo a transcrever o email que me enviaram:




*ÁGUA DEPOIS DOS 60 ANOS... Cuidados Médicos, depois dos 60 anos.



"Sempre que dou aula de Clínica Médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta:
Quais as causas que mais fazem pessoas com mais de 60 ANOS terem confusão mental?
Alguns arriscam: "Tumor na cabeça".
Eu digo: "Não".
Outros apostam: "Mal de Alzheimer".
Respondo, novamente: "Não".
A cada negativa a turma espanta-se.
E ficam ainda mais boquiabertos quando enumero os três responsáveis mais comuns:

- diabetes descontrolado;

- infecção urinária;

- a família passou um dia inteiro no shopping, enquanto os familiares mais velhos ficaram em casa.

Parece brincadeira, mas não é.

Constantemente, sem sentir sede, deixamos de tomar líquidos.
Quando falta gente em casa para lembrá-los, desidratam-se com rapidez.
A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo.
Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos , angina (dor no peito), coma e até morte.

Insisto: não é brincadeira.

A partir dos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água no corpo.
Isso faz parte do processo natural de envelhecimento.
Portanto, menor reserva hídrica.

Mas há outro complicador: mesmo desidratados, eles não sentem vontade de tomar água pois, os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem.

Conclusão:
Pessoas com mais de 60 anos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva hídrica menor, mas também porque percebem menos a falta de água em seu corpo.
Mesmo que a pessoa seja saudável, fica prejudicado o desempenho
Das reações químicas e funções de todo o seu organismo.

Por isso, aqui vão dois alertas:

O primeiro é para os MAIORES DE 60 ANOS:

Tornem voluntário o hábito de beber líquidos.
Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-coco, leite.
Sopa, gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi,
Laranja e tangerina, também funcionam.

O importante é, a cada duas horas, beber algum líquido para dentro.

Lembrem-se disso!


Meu segundo alerta é para os familiares:

Ofereçam constantemente líquidos aos familiares com mais de 60 anos.
Ao mesmo tempo, fiquem atentos.
Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro,
Ficam confusos, irritadiços, fora do ar, atenção.
É quase certo que sejam sintomas decorrentes de desidratação.

"Líquido neles e rápido para um serviço médico".



Arnaldo Lichtenstein (46), médico, é clínico geral do Hospital das

Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da

Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP)."




Gostou?

Então divulgue.

Seus amigos que estão perto, ou ultrapassaram os 60 anos merecem saber.


Fonte: Email recebido por um amigo

Aviso - uso indevido do telefone  

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Músculo assassino - importante alerta médico


NÃO PRENDA O TELEFONE NO OMBRO COM A CABEÇA!!!

O alerta vem dos consultores médicos do Jornal Britânico 'Neurology'.
Está comprovado que é perigoso, e pode até ser fatal, conversar pelo telefone apoiando-o no ombro e firmando-o com a cabeça.
Geralmente tende-se a fazer isso quando precisamos anotar o que interlocutor está dizendo.
O caso relatado pela publicação científica refere-se a um psiquiatra francês que demorou uma hora com o telefone preso entre a cabeça e o ombro esquerdo. Quando desligou, o psiquiatra sofreu cegueira temporária e sentiu dificuldade em falar a que sobreveio um derrame cerebral.

MOTIVO: Um osso minúsculo, mas pontudo, sob a orelha esquerda e atrás do queixo, rompeu os vasos que levam o sangue até o cérebro. Esse rompimento dá-se porque a pessoa, sem sentir, vai pressionando cada vez mais a cabeça sobre o telefone e também, involuntariamente, vai levantando o ombro.

Como é uma prática comum este comportamento, principalmente nos escritórios, muitas vezes o problema afecta as pessoas com intensidade podendo causar problemas por acumulação.
Avise a seus colegas de trabalho, seus amigos e demais de seu convívio para que:

EVITEM FALAR AO TELEFONE PRENDENDO-O ENTRE A CABEÇA E O OMBRO.

Sumo Casca de Abóbora  

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Recebi este e-mail que achei interessante para divulgar a quem interessar.

Repassando...Interessante!



"Suco de Casca de Abóbora

A Abóbora
Um segredinho revelado

Alguns anos atrás, um meu ex-professor me mostrou uma análise de sangue; o que eu vi me deixou impressionado. Os cinco principais parâmetros do sangue, ou seja: uréia, colesterol, glicemia, lipídeos e triglicérides apresentavam valores que, em muito, excediam os níveis permitidos. Comentei que a pessoa com aqueles índices já deveria estar morta ou, se
ainda estava viva, isto seria apenas por teimosia. O professor, então, mostrou o nome do paciente que, até então, tinha sido ocultado pela sua mão. O paciente era ele mesmo!

Fiquei estupefato! E comentei: "Mas como? E o que você fez?". Com um sorriso, ele me apresentou a folha de uma outra análise, dizendo: "Agora, olhe esta, compare os valores dos parâmetros e veja as datas".

Foi o que eu fiz. Os valores dos parâmetros estavam nitidamente dentro das faixas recomendadas, o sangue estava perfeito, impecável, mas a surpresa aumentou, quando olhei as datas; a diferença era de apenas um mês (entre as
duas análises da mesma pessoa)!

Perguntei: "Como conseguiu isso? Isso é, literalmente, um milagre!"

Calmamente, ele respondeu que o milagre se deveu a seu médico, que lhe sugeriu um tratamento natural. Este tratamento foi utilizado por mim mesmo, várias vezes, com impressionantes resultados. Aproximadamente, uma vez por ano, faço análise de meu sangue e, se algum dos parâmetros estiver apresentando tendência a sair fora dos níveis aceitáveis, volto
imediatamente a repetir esse processo. Sugiro que você o experimente.

Aqui está o SEGREDO: Semanalmente, durante 4 semanas, compre, na feira ou em supermercado, pedaços de abóbora. Não deve ser a abóbora moranga e sim a abóbora grande, que costuma ser usada para fazer doce. Diariamente, tire
100 gramas da casca da abóbora, coloque os pedaços no liquidificador, junto com água (SÓ ÁGUA!), e bata bem, fazendo uma vitamina de abóbora com água.

Tome essa vitamina em jejum, quinze a vinte minutos antes do desjejum (café da manhã). Faça isso durante um mês, toda vez que o seu sangue precisar ser corrigido. Poderá controlar o resultado, fazendo uma análise antes e outra depois do tratamento com a abóbora. De acordo com o médico, não há qualquer contra-indicação, por tratar-se apenas de um vegetal natural e água (não se usa açúcar!).

O professor, excelente engenheiro químico, estudou a abóbora para saber qual ou quais ingredientes ativos ela contém e concluiu, pelo menos parcialmente, que nela está presente um solvente do colesterol de baixo peso molecular, o colesterol mais nocivo e perigoso.

Durante a primeira semana, a urina apresenta grande quantidade de colesterol LDL (de baixo peso molecular), o que se traduz em limpeza das artérias, inclusive as cerebrais, incrementando, assim, a memória da pessoa.

Há apenas um inconveniente: o sabor da abóbora crua não é muito agradável! Nada mais.

Porém, há um detalhe importante: nem a abóbora, nem a água poderão ir para a geladeira, porque a refrigeração destrói os ingredientes ativos da vitamina. Esta é a razão de ter que comprar, semanalmente, a abóbora, pois, fora da geladeira, ela se estraga rapidamente."




Referência:

[1] Salvatore de Salvo e Mara Teresa de Salvo, Novos Segredos da Boa Saúde,
Editado pela Biblioteca 24x7 [www.biblioteca24x7.com.br ], São Paulo-SP, novembro 2008.

Conselhos de saúde (horário para dormir, fígado, cérebro...)  

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O melhor horário para dormir

Das 21- 23:00: É o horário em que o corpo realiza atividades de eliminação, químicos desnecessários e tóxicos (desintoxicação) mediante o sistema linfático do nosso corpo. Neste horário do dia devemos estar num estado de relaxamento, escutando música, por exemplo.

Das 23 - 01:00: o corpo realiza o processo de desintoxicação da vesícula biliar, e idealmente deve ser processado num estado de sono profundo.

Durante as primeiras horas da manhã 01:00- 03:00: processo de desintoxicação do fígado, idealmente deve suceder também num estado de sono profundo.

De madrugada 03:00- 05:00: desintoxicação dos pulmões. É por isso que por vezes neste horário se produzem fortes acessos de tosse. Quando o processo de desintoxicação atinge o trato respiratório é melhor não tomar medicamentos para a tosse já que interferem no processo de eliminação de toxinas.

Manhã 05:00- 07:00: desintoxicação do cólon. É o horário de ir à casa-de-banho para esvaziar o intestino.

Durante a Manhã de 07:00- 09:00:absorção de nutrientes no intestino delgado. É o horário perfeito para tomar o Café da manhã. Se estiver doente o Café da manhã deve ser tomado mais cedo: antes das 6:30 .

O Café da manhã antes das 7:30 é benéfico para aqueles que querem manter-se em forma.

Os que não têm por hábito tomar o Café da manhã devem tentar mudar o hábito, sendo menos prejudicial realizá-lo entre as 9:00 e as 10:00 em vez de ficar a manhã completa sem comer.


Dormir tarde e despertar tarde interromperá o processo de desintoxicação de químicos desnecessários ao teu organismo. Além disso deves ter em conta que das 00:00 às 4:00 é o horário em que a medula óssea está produzindo sangue. Então, procura dormir bem e não te deites tarde.

CUIDA DA TUA SAÚDE
Vive a vida com limites!




Os alimentos "Top-five" causadores de câncer:

1. Cachorros quentes
Porque têm alto teor em nitratos. A "Câncer Preventivo Coalition" adverte que as crianças não devem comer mais de 2 salsichas por mês.

2. Carnes processadas e toucinho
Também contêm altos níveis de nitrato de sódio como as salsichas, assim como também no toucinho e outras carnes processadas aumentam o risco de doenças do coração. A gordura saturada do toucinho também é um grande colaborador na geração de câncer.

3. Donés (Donutts)
Os donés são duplamente causadores de câncer . Primeiro porque são elaboradas com flúor, açúcar refinado e óleo hidrogenado, depois são FRITOS a altas temperaturas. Os donés são o primeiro "alimento" de todos os que podes comer que elevará altamente o teu risco de gerar câncer.

4. Batatas fritas
Assim como os donutts, as batatas fritas são elaboradas com óleos hidrogenados e cozinhadas depois a altas temperaturas. Também contêm acrylamidas que se geram durante o processo de cozedura a altas temperaturas. Deveriam chamar-se batatas de câncer em vez de batatas fritas.

5. Biscoitos e bolachas
São geralmente elaboradas com flúor e açúcar. Até as que em suas etiquetas são orgulhosamente apresentadas como livres de gorduras transgénicas geralmente contêm ainda, só que em quantidades menores.

HÁBITOS QUE PREJUDICAM O CÉREBRO

(matam neurônios)

1. Não tomar o café da manhã
A pessoa que não toma o pequeno-almoço tem baixo nível de açúcar no sangue. Isto gera uma quantidade insuficiente de nutrientes ao cérebro causando a sua degeneração paulatinamente.

2. Comer demais
Isto causa o endurecimento das artérias do cérebro, causando também baixa capacidade mental.

3. Fumar
Causa a diminuição do tamanho cerebral e promove também a doença de Alzheimer.

4. Consumir altas quantidades de açúcar
O alto consumo de açúcar interrompe a absorção de proteínas e outros nutrientes causando má nutrição e pode interferir no desenvolvimento do cérebro.

5. Contaminação do ar
O cérebro é o maior consumidor de oxigênio do corpo. Inalar ar contaminado diminui a sua oxigenação provocando uma diminuição da eficiência cerebral.

6. Dormir pouco
O dormir permite ao cérebro descansar. A falta de sono por períodos prolongados acelera a perda de células do cérebro.

7. Dormir com a cabeça coberta
Dormir com a cabeça coberta aumenta a concentração de dióxido de carbono e diminui o oxigênio causando efeitos adversos ao nosso cérebro.

8. Fazer o cérebro trabalhar quando estamos doentes
Trabalhar e estudar quando estás doente, além da dificuldade do cérebro para responder nesse estado, prejudica-o.

9. Falta de estimulação
Pensar é a melhor maneira de estimular o nosso cérebro e não fazê-lo provoca que o cérebro diminua o seu tamanho e portanto a sua capacidade.

10. Pratica a conversação inteligente
Conversas profundas ou intelectuais promovem a eficiência cerebral


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Causas principais que prejudicam o fígado

1. Dormir tarde e despertar tarde
2. Não urinar pela manhã
3. Comer demasiado
4. Pular o café da manhã
5. Consumir muitos medicamentos
6. Consumir conservantes, colorantes, adoçantes artificiais
7. Consumir óleos de cozinha não saudáveis. Reduz o mais possível o consumo de alimentos fritos mesmo quando utilizes azeites benéficos. Não consumas alimentos fritos quando estiveres cansado ou doente a menos que sejas muito magro, mas se puderes, evita-o.
8. Consumir alimentos demasiado cozidos sobrecarregam o fígado.
Os vegetais devem ser comidos crus ou pouco cozidos. Se consomes vegetais fritos deves fazê-lo de uma só vez, ou seja, não deves guardá-los para consumo posterior.

Devemos seguir estes conselhos sem que signifique maior gasto. Só temos que adotar um estilo de vida mais saudável e melhorar os nossos hábitos alimentares. Manter bons hábitos de alimentação e exercício é muito positivo para que o nosso organismo absorva o que necessita e elimine os químicos no seu "horário".



LEVA MAIS À SÉRIO A TUA SAÚDE....

Editor de fotos  

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Deixo aqui uma sugestão dum editor online para fotos, com a particularidade de ser grátis e ter também a opção premium para quem estiver disposto a dispender um dinheirito...

Possui molduras, opção de texto, glitters, autocolantes diversos, etc.

Poderá salvar a sua foto após editada directamente num albúm no facebook, se preferir.

Deixo então aqui o link.

Adormecer ao som da chuva  

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Dizem que o som da chuva faz adormecer.
Se porventura não chove e lhe custa adormecer, vale a pena tentar neste sítio que apenas serve para escutar o som da chuva a cair...
Clique na imagem acima para aceder ao site!

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